رژیم غذایی «سه روز در هفته» یا همان روش ۴:۳ روزه‌داری متناوب، کاهش وزن بیشتری نسبت به محدودیت کالری روزانه به همراه دارد و نتایج سلامتی بهتری ایجاد می‌کند.

اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان مهم است ما در این مطلب کالری هویج را به شکل های مختلف برایتان محاسبه کرده ایم.

گروهی از قارچ ها سریع الاثر هستند که در عرض نیم تا دو ساعت پس از مصرف سبب شروع علایم مسمومیت می‌شوند و گروهی دیر اثر هستند که در عرض ۶ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف موجب شروع علایم مسمومیت می‌شوند.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی مواد غذایی و عادات غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه کمک کنند.

در حالی که برخی از افراد مشکلی با ریختن قهوه دم شده سرد روی مو‌های خود ندارند و حتی نتیجه عالی هم می‌گیرند، شماری دیگر با این سوال رو به رو هستند که آیا استفاده از قهوه واقعا برای مو‌های من مفید است؟

حمله قلبی با علائمی همراه است که باید نسبت به آنها شناخت داشته باشید.

در این مطلب نگاهی کرده‌ایم به این که چرا این عادت ساده نوشیدن آب ولرم باید بخشی از برنامه صبحگاهی شما شود.

درمان خانگی کم خونی با این مواد غذایی بسیار اثربخش است.

در این مطلب این مساله را بررسی می‌کنیم که چرا یک فنجان قهوه صبحگاهی چیزی بیش از یک عادت خوشمزه است؟

محققان و کارشناسان در حال انجام تحقیقاتی جدید هستند که ببینند واقعا داروهای افسردگی رایج می توانند این بیماری سلامت روان را به شکل دائمی درمان کنند یا خیر.

در حال حاضر حدود ۳۸ درصد بیماران میگرنی نیاز به پیشگیری از ایجاد حملات میگرنی را دارند، اما تنها ۳ تا ۱۳ درصد افراد آن را دریافت می‌کنند.

در این مطلب دلیل بوی بد دهان در ماه رمضان و روزه داری را مورد بررسی قرار داده ایم.

رئیس اداره نظارت بر سلامت فرآورده‌های آرایشی سازمان غذا و دارو گفت: استفاده از ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی می‌توانند عوارض جدی برای پوست ایجاد کنند.

بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده و دژنراتیو مغز است که در آن تجمع پروتئین‌های غیر طبیعی باعث مرگ سلول‌های عصبی می‌شود.

دانشمندان تغییرات مهمی را در شبکیه چشم کشف کرده‌اند که ممکن است به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر کمک کند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در کارگاه‌های غیرمجاز تولید نبات، از بلانکیت برای سفیدتر شدن و حذف زردی طبیعی نبات استفاده می‌شود، زیرا برخی از مصرف‌کنندگان، نبات کاملا سفید را باکیفیت‌تر می‌دانند.

والدین باید بین زمان خواب و بیداری کودکان تعادل بیشتری ایجاد کنند تا از ایجاد مشکلات اختلال خواب کودک جلوگیری شود.

بسیاری از مردم بدون توجه به عوارضی که خالکوبی دارد این کار را انجام می‌دهند.

دفعات مناسب شست‌وشوی موها بسته به نوع مو، شرایط پوست سر، سبک زندگی، محیط زندگی و حتی محصولات استفاده‌شده متفاوت است.

بوتاکس طبیعی در اینترنت غوغا کرده است؛ اما آیا این روش واقعاً به جوان ماندن پوست کمکی می‌کند؟

آهن یک قسمت اصلی در ترکیب هموگلوبین است و کمبود آن سبب کاهش ورود هموگلوبین به داخل گلبول قرمز می‌شود.

برای جلوگیری از این وضعیت و بهبود سلامت موها، لازم است علت‌های اصلی ایجاد این مشکل را شناسایی کنید و یک روتین مناسب برای مراقبت از مو داشته باشید.

با انجام دادن یک سری کارهای ساده هفته ای دو کیلو کاهش وزن را تجربه کنید.

درک علل، علائم و گزینه‌های درمانی عفونت گوش می‌تواند به مدیریت و پیشگیری از این وضعیت ناراحت کننده کمک کند.

پژوهشگران تخمین می‌زنند که افزایش مصرف منیزیم تا ۴۱ درصد می‌تواند منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز شود.

نقرس نوعی آرتریت است که باعث تورم و سفت شدن مفاصل می‌شود. مصرف برخی غذاها می‌تواند احتمال ابتلا و تشدید علائم آن را افزایش دهد.

برای آگاهی از نشانه های ریزش غیرطبیعی مو در حمام و روش های درمان آن، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

فرمول 4HBB از فرمول های طلایی برای کاهش وزن است.

در کنار خواص بی‌نظیر این ویتامین زیاده‌روی در مصرف هر مکمل غذایی می‌تواند عوارض جانبی برای بدن داشته باشد.

برای رسیدن به وزن ایده آل و لاغری لازم است که مصرف برخی از ویتامین ها را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.