سال‌هاست که مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.

در این مطلب، چهار مورد از بهترین نوشیدنی ها که در لاغری و کاهش چربی‌ها مؤثرند، به شما معرفی شده است.

طبق تحقیقات و تجربیات کسب شده بیشترین عواملی که منجر به بروز کبد چرب می‌شود.

با این روش های ساده خودتو تراپی کن تا از استرس به دور باشی.

تاری دید یک بیماری ساده اما خطرناک است که خود به تنهایی می تواند از علائم یک بیماری جدی باشد.

قرص جوشان ویتامین C یک روش سریع و مؤثر برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت پوست است.

چند باور رایج میان مردم وجود دارد که فکر می‌کنند باعث بروز سرماخوردگی یا عامل پیشگیری از ابتلا به این بیماری است، در حالی که مطالعات نشان داده این باور‌ها نادرست هستند.

برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز، این ۱۰ غذای مغزی را در رژیم غذایی‌تان جای دهید.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، لایه لزج، ژله‌ای و ضخیمی که گاهی بر سطح سرکه و آبغوره خانگی تشکیل می‌شود الزاما مضر و آسیب زننده نیست.

در ادامه برای بهبود خواب کودکان به ارائه چند راهکاری که می‌تواند به والدین در این زمینه کمک کند، می‌پردازیم.

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.

اگر تصمیم به ترک گرفته‌اید تبریک می‌گوییم! شما اولین گام را به سمت یک سبک زندگی جدید و سالم برداشته‌اید.

دانشمندان به تازگی ژن مرگباری را کشف کرده اند که خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 12 درصد افزایش میدهد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: تب یک مکانیسم دفاعی در بدن است و قرار نیست پزشکان هر نوع تب را مورد بررسی قرار دهند.

تازه‌ترین مطالعات به ارتباط میان آلزایمر و تخم‌مرغ پرداخته و می‌توان گفت که نتایج آن، البته اگر زرده‌ تخم‌مرغ را هم بخورید، امیدوارکننده بوده است.

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.

دل درد گاهی در لحظات اولیه صبح و بعد از بیدار شدن از خواب اتفاق می افتد و دردی بسیار آزار دهنده است که علل مختلفی دارد و میتواند ناشی از مشکلات روده یا معده و یا ناشی از خوردن یک غذای فاسد در وعده شام باشد.

خوردن نارگیل برای کاهش وزن گزینه خوبی است زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد. فقط باید بدانید که چگونه آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

برای طولانی شدن افسردگی زایمان در زنان؛ چه باید کرد؟

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.

بسیاری از داروهای سرماخوردگی در آمریکا در پی تصمیم اداره فدرال غذا و دارو، با خطر ممنوعیت فروش مواجهند.

درپیش‌گرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کم‌چرب نه‌تن‌ها کمک می‌کند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه می‌تواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که دریافت منظم این ویتامین، خصوصاً در نیمه دوم سال، از مریض شدن‌های پی در پی جلوگیری می‌کند.

مقدار و نحوه مصرف عرق کرفس برای لاغری و کاهش وزن را در این مقاله بخوانید.

یکی از فواید مهم این میوه پاییزی برای درمان کبد چرب است، زیرا می‌تواند به بهبود این بیماری کمک کند.

در این مطلب 7 روش درمان خانگی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن ذکر شده است.

استفاده از فناوری دیجیتال در کنار توصیه‌های سنتی، از ابتلای کودکان به چاقی مفرط و احتمال چاقی در سراسر زندگی‌شان جلوگیری می‌کند.

اگر شماهم از چاقی و اضافه وزن رنج میبرید میتوانید از نکاتی که در این مطلب برایتان آماده کرده ایم برای لاغری در پاییز استفاده کنید.

اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.

مواجهه مردان با افسردگی غالبا متفاوت از مواجهه زنان است، زیرا مردان با فشارها و هنجارهای اجتماعی متفاوتی مواجه‌اند.