عوارض کمبود ویتامین D در کودکان | کودکان روزانه چه میزان ویتامین دی باید جذب کنند؟
ویتامین یکی از نیازهای ضروری بدن در هر گروه سنی و جنسیتی است. هر کدام از ویتامین ها تاثیر مستقیمی روی عملکرد بدن می گذارند.
کمبود ویتامین D در حال حاضر به عنوان یکی از شایعترین مشکلات سلامت عمومی در سراسر جهان شناخته شده که پیامدهای بسیاری را نیز به دنبال دارد.
به گزارش ایسنا، پیامدهای کمبود ویتامین D شامل ضعف استخوانها، افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله دیابت نوع I، آرتریت روماتوئید، بیماری کرون، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماریهای عفونی و همچنین افزایش خطر مرگ میشود. همچنین بسیاری از سرطان ها از جمله روده بزرگ، پروستات و سینه با کمبود این ویتامین در ارتباط است.
در معرض نور خورشید قرار گرفتن، منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسانها است. با این حال، اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید منجر به اپیدمی کمبود ویتامین D شده است.
در میان اخبار
- وام فوری بدون بهره بانک مهر ایران با اقساط 60 ماهه | شرایط وام 100 میلون تومانی بانک مهر ایران
- مینیاسکارف ترند فرشته حسینی برای عید نوروز 1404
- قیمت امروز سه شنبه خودرو ۲ اسفند 1403؛ نوسان در بازار خودرو شدت گرفت
- بهرام افشاری نشان بازیگر مؤثر سینمای ایران را گرفت| جایزه آکادمی سپاس در دستان بهرام افشاری
- پشت پرده ادعای تزریق خون های آلوده در چابهار؛ ابتلای 113 نفر به هپاتیت سی
ویتامین D در پوست ساخته میشود و یا از طریق رژیم غذایی تامین می شود. ویتامین D برای فعال سازی به مراحل کبدی و کلیوی نیاز دارد تا ۱، ۲۵-دی هیدروکسی ویتامین D تشکیل شود. ۲۵ OH-D۳ شکل اصلی ویتامین D در گردش است که توسط پزشکان برای تعیین وضعیت ویتامین D بیمار استفاده می شود.
سطح خونی کمتر از ۲۰(OH)D<۲۰ng/ml به عنوان کمبود ویتامین D در نظر گرفته می شود و میزان سطح ۲۱-۲۹ng/ml عدم کفایت تلقی می شود و برای سودمندی اثر ویتامین D برای سلامتی، سطح طبیعی ۲۵(OH)D باید > ۳۰ نانوگرم در میلی لیتر باشد.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مسمومیت با ویتامین D تا زمانی که سطح خون ۲۵(OH)D از ۱۵۰ تا ۲۰۰ نانوگرم در میلی لیتر بیشتر نباشد، رخ نمیدهد. کودکان در سال اول زندگی به حداقل IU ۴۰۰ ویتامین D در روز نیاز دارند. برای کودکان بالای یک سال نیز همین توصیه می شود. بر اساس نتایج مطالعه نظامند و متاآنالیز که در سال ۲۰۲۳ انجام شده است، ۲۸ درصد کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D، یک دوره آلرژی غذایی داشتهاند.
احتمال یک دوره آلرژی غذایی در سال دوم زندگی، آنها چهار برابر بیشتر بود و احتمال ایجاد حساسیت غذایی بیشتر از ۵۶٪ میشد. احتمال حساسیت به تخم مرغ در کودکان استرالیایی با کمبود ویتامین D تقریباً چهار برابر بیشتر بود. براساس همین مطالعه در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین D احتمال حساسیت بادام زمینی نیز تقریبا دو برابر بیشتر بود.
برای بهبود تغذیه کودکان ایرانی و پاسخگویی به این قبیل مشکلات در کشور برنامه مکملیاری کودکان زیر دو سال از روز سوم تولد تا پایان سال دوم زندگی اجرا میشود.