.webp&w=256&q=75)
بهترین غذاها برای ذهن سالم | ۱۰ غذای شگفت‌انگیز برای تقویت حافظه و سلامت مغز
برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز، این ۱۰ غذای مغزی را در رژیم غذایی‌تان جای دهید.
اگر می‌خواهید تمرکزتان افزایش یابد و افکار مثبت بیشتری تجربه کنید، باید غذاهایی بخورید که مغزتان را تقویت کنند. غذاهایی مانند ماهی چرب، گردو، آووکادو و سبزیجات برگ‌دار می‌توانند به بهبود عملکرد ذهنی کمک کنند. این ۱۰ غذای مغزی به شما کمک می‌کنند تا حافظه و توانایی‌های شناختی‌تان را بهبود ببخشید.
در میان اخبار
- پیش بینی هواشناسی؛ سامانه بارشی جدید در راه است
- سوتی ناجور محسن کیایی در لحظه احساسی برنامه 1001؛ جاب خان نابودش کرد
- دکوراسیون خانه نسرین نصرتی، فهیمه سریال پایتخت به سبک زمان پهلوی؛ از پرده های تور فرانسه، میز ناهارخوری نوستالژی کنده کاری شده، نمای ساختمان قدیمی و...
- آخرین وضعیت ترافیکی جاده‌ها امروز 10 فروردین 1404؛ ترافیک سنگین در این 3 محور شمالی
- فرمول افزایش رزق و روزی در روز عید فطر همراه با شرف قمر
کپی لینک کوتاه خبر: https://emrouz.news/d/4j5j5e