طرز تهیه املت اسپانیایی بدون سیب زمینی؛ یک صبحانه حرفه ای کافی شاپی | بهترین انتخاب برای کودکان بدغذا
املت اسپانیایی یک صبحانه خوشمزه است که در اکثر کافی شاپ با قیمت گزاف سرو می شود اما شما می توانید این غذای سالم و خوش طعم را در خانه درست کنید و کودکان بدغذا و ایرادگیر را ترغیب به خوردن صبحانه کنید.
جالب است بدانید املت از همان ابتدا به عنوان یک غذای سنتی اسپانیایی شناخته شده بود. در دوران جنگ شبه‌جزیره، به دلیل تحریم‌های اقتصادی و سیاسی، سیب‌زمینی کمیاب شد و اسپانیایی‌ها مجبور شدند روش جدیدی برای تهیه املت بدون سیب‌زمینی بیابند. این شیوه جدید، به شوخی "املت فرانسوی" نامیده شد. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه املت اسپانیایی بدون سیب زمینی را به شما آموزش دهیم.
مواد لازم برای یک پرس
- ژامبون نازک خرد شده ۵۰ گرم
- تخم مرغ ۳ عدد
- قارچ خرد شده ۷ عدد
- نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
- فلفل پاپریکا یا دلمه ای ۳۰ گرم
- پنیر گودا ۵ عدد
- روغن ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
ژامبون را همراه با فلفل دلمه ای و روغن داخل یک تابه تفت بدهید. نمک و فلفل به میزان لازم اضافه کنید. در ادامه قارچ های خرد شده را اضافه کنید و زیر شعله را زیاد کنید تا قارچ آب نیندازد.
در یک ظرف جدا ۳ عدد تخم مرغ را با نمک و فلفل سیاه هم بزنید و داخل ماهیتابه نچسب بریزید و درب ماهیتابه را بگذارید تا خود را ببندد. حواستان باشد داخل یک ماهیتابه بیشتر از ۳ عدد تخم مرغ داخل ماهیتابه نریزید چون ضخیم می شود و حالت خوبی نخواهد داشت.
در میان اخبار
- ظاهر دلنشین و جذاب صحرا اسداللهی دختر روستانشین سینمای ایران سوژه عکاسان شد
- فوری؛ تعطیلی مدارس و ادارات روزهای یکشنبه و دوشنبه؛ این شهرها تا پایان تعطیلات 22 بهمن تعطیل شدند
- چگونه چرم خشک را نرم کنیم؟؛ 10 روش ساده و سریع برای نرم کردن چرم خشک
- تصویری از ترلان پروانه از درون آینه خودرویش
- ۳ راز خوشمزه گی کوکو سبزی؛ چیکار کنیم که هم عطر کوکو سبزی ۲ برابر بشه و هم بافتش پوک بشه؟| طرز تهیه کوکو سبزی
بعد از پختن تخم مرغ، ژامبون و قارچ سرخ شده را روی نیمرو بریزید البته مواد را روی کل تخم مرغ پخش نکنید بلکه روی یک طرف آن بریزید مانند شکل زیر.
سپس پنیر گودا را روی همان قسمتی که مواد گذاشته اید بچینید و نیمه دیگر تخم مرغ را روی پنیر برگردانید و زیر حرارت را کم کنید تا پنیرها آب شود.
بعد از دو دقیقه داخل ظرف بکشید و با گوجه فرنگی، ذرت، زیتون و ریحان تازه تزیین و نوش جان کنید.